Thai Yoga in der Schwangerschaft
Körperliche und geistige Entspannung während der Schwangerschaft ist die beste Vorbereitung auf eine Geburt und das Muttersein. Thai Yoga in der Seitenlage und Im Sitzen eignet sich dabei speziell für Schwangere. Liebend gerne begleite ich dich mit Thai Yoga Massagen durch die besondere Zeit der Schwangerschaft. Sei achtsam zu Dir selbst - Thai Yoga kann Dir dabei helfen, Dich intuitiv auf Dein Baby und Dich zu fokussieren und einfach mal den Kopf abzuschalten.
Hypnobirthing
Der natürliche Weg zu einer sanften Geburt nach Marie F. Mongan.
Ganzheitliche Vorbereitung auf eine friedvolle, selbstbestimmte Geburt - weg vom Mainstream und zurück zu unserer körpereigenen Intuition! Getreu dieses Mottos erstelle ich gerade einen Konzept zur Begleitung durch die Schwangerschaft mit Elementen aus Thai Yoga, Hypnobirthing und Coaching nach Healversity.
Ende 2024 erstmals verfügbar!
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